suggerimenti su come intervenire per combattere la perdita di capelli
Cercare di contrastare la caduta di capelli è un tema molto presente in questo periodo, vi sono cmq accorgimenti che possono aiutare a risolvere il problema.
Farmaci con prescrizione medica
Ci sono due farmaci approvati clinicamente per prevenire un'ulteriore perdita di capelli - finasteride e minoxidil. La finasteride agisce inibendo l'ormone diidrotestosterone (DHT), che causa il restringimento dei follicoli piliferi e infine la caduta, mentre il minoxidil aumenta il flusso sanguigno e l'assorbimento di sostanze nutritive dai follicoli. Entrambi i trattamenti possono causare anche una ricrescita di capelli, ma includono il rischio di effetti collaterali. Finasteride può portare a disfunzione erettile e diminuzione della libido in circa 1 su 31 uomini, mentre il minoxidil può causare irritazione della pelle e reazioni allergiche.
Usa un pettine laser
Uno studio del 2014 su 103 uomini con perdita di capelli ha rilevato un aumento significativo della densità dei capelli dopo 26 settimane di applicazione di un pettine laser da passare sul cuoio capelluto tre volte a settimana. Il modo esatto in cui i pettini funzionano non è stato completamente compreso, ma è stato suggerito che i laser a bassa potenza hanno un effetto antiossidante sui follicoli piliferi.
Cambia i tuoi prodotti per capelli
Esistono prove che molti gel e altri prodotti per lo styling possono contribuire alla perdita dei capelli, poiché le sostanze chimiche contenute in questi prodotti rimangono sul cuoio capelluto e rimangono intrappolate nei follicoli, impedendo ai capelli di venire in superficie. Evitare l'uso eccessivo di gel per capelli e provare prodotti per lo styling più naturali, che contengono meno sostanze chimiche.
Evitare docce calde
Docce eccessivamente calde possono causare danni al cuoio capelluto privandolo degli oli essenziali che aiutano a proteggerlo, provocando secchezza e infiammazione. Non ci sono prove dirette del fatto che le docce calde portino alla caduta dei capelli, ma alcuni ritengono che l'infiammazione del cuoio capelluto possa provocare la miniaturizzazione dei follicoli piliferi e la perdita di capelli.
Passa agli shampoo anti-DHT
Il DHT è il principale colpevole della perdita di capelli, e alcuni shampoo possono aiutare a combattere questo. Cerca prodotti contenenti 1-2% di ketoconazolo, un farmaco che blocca la conversione del testosterone in DHT, proprio come fa la finasteride. Tuttavia, poiché l'applicazione del ketoconazolo è limitata al cuoio capelluto, non ha lo stesso rischio di effetti collaterali sessuali negativi.
Prova il massaggio del cuoio capelluto
Alcuni studi hanno suggerito che il massaggio del cuoio capelluto ha il potenziale per aumentare la densità dei capelli migliorando la circolazione del sangue al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi, nonché aumentando l'attività di geni noti per promuovere la crescita dei capelli. Un ulteriore vantaggio è che il massaggio aiuta ad abbassare i livelli di stress, un altro fattore relativo alla caduta dei capelli.
Fare un trapianto
Se hai già una perdita di capelli significativa, un trapianto potrebbe essere la soluzione migliore. Prima della caduta dei capelli, abbiamo circa 100.000 capelli; sono necessari almeno 25.000 per dare l'aspetto di una chioma relativamente completa. Il processo di trapianto prevede l'assunzione di follicoli piliferi dalle regioni "donatrici" resistenti al DHT sul retro e sui lati della testa e sul loro innesto sul cuoio capelluto. Esistono diverse tecniche di trapianto di capelli, ma alcuni dei metodi più recenti utilizzano cellule staminali per stimolare la ricrescita nell'area donatrice, consentendo, se necessario, trapianti ripetuti.